Dolly
Dolly
  • 394
  • 2 090 217
Ep 193 Houd Focus Op Wat Belangrijk Voor Je Is Meditatie
Ep 193 Houd Focus Op Wat Belangrijk Voor Je Is Meditatie | Geleide Meditatie
Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/
Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl
Deze meditatie gaat over een thema dat we allemaal wel kennen: de wens om focus te houden op iets waarvan we weten dat het klopt, belangrijk is en waar we stappen in willen zetten. Het kan echter lastig zijn om die focus te behouden. Het is makkelijk om afgeleid te raken en andere dingen interessanter te vinden, of simpelweg te vergeten waar je mee bezig was en in de waan van de dag met alles mee te gaan. Deze meditatie kan je helpen om die focus te behouden.
Je kunt deze meditatie het beste zittend of liggend doen, maar je kunt ook kiezen om te gaan wandelen.
👇🏼ABONNEER OP MIJN KANAAL VOOR WEKELIJKS NIEUWE GRATIS MEDITATIES 👇🏼
ua-cam.com/users/dollyhvb
Bekijk ook twee van mijn andere afspeellijsten
1. Vlogs - ua-cam.com/play/PLs-jjWz6G1pJziqIrB39PDra9V_dZ5qeh.html&si=dMaa93wxbz_PcM79
2. LIVE Events - ua-cam.com/play/PLs-jjWz6G1pIlSytStSxw1V9hZD3igHgJ.html&si=KM5TV_aZlL8tWaHQ
👇🏼 VOLG ME OP SOCIAL MEDIA👇🏼
Instagram: @dolly.nl dolly.nl
Website: dolly.nl
Facebook: Dolly.nl/
Contact: dolly@dolly.nl
Deze Meditatie Helpt Je Om Focus Te Houden Op Wat Belangrijk Voor Je Is
ua-cam.com/video/tCN8fsXKSHo/v-deo.html
ua-cam.com/video/tCN8fsXKSHo/v-deo.html
#meditatie #focus #focussed #spirituality #meditation #rust #aandacht
Переглядів: 957

Відео

Ep 192 - Ontspannings Meditatie Om Spanning Echt Los Te Laten
Переглядів 1,3 тис.14 днів тому
Ep 192 - Ontspannings Meditatie Om Spanning Echt Los Te Laten Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Hoe heerlijk is het om echt te ontspannen! Niet door te doen alsof je geen spanning voelt of door afleiding te zoeken, maar door de spanning echt te ervaren en deze vervolgens los te la...
Ep 191 Zomerzonnewende Meditatie Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
Ep 191 Zomerzonnewende Meditatie Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl In de meditatie van deze week dompelen we ons onder in de magie van de zomerzonnewende. In de meditatie voel je waar je echt gelukkig van wordt. De zonnewende is de lang...
Ep 190 - Transformerende Dankbaarheid Meditatie
Переглядів 84628 днів тому
Ep 190 Transformerende Dankbaarheid Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Dankbaarheid is een thema waar je veel over hoort, omdat het zo belangrijk is om te voelen dat je dankbaar bent voor dit leven en vooral ook je bewust te zijn voor waar je allemaal dankbaar voor kan zi...
Ep 189 - Natuur Meditatie Die Heel Geschikt Is Om Wandelend Te Doen
Переглядів 545Місяць тому
Ep 189 - Natuur Meditatie Die Heel Geschikt Is Om Wandelend Te Doen Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl In deze meditatie draait het helemaal om inspiratie halen uit de natuur. De natuur is een mooie spiegel die wij ten diepste zijn. Wij maken deel uit van de natuur en van het grote...
Ep 188 Korte Slaapmeditatie Om Bij In Een Diepe Herstellende Slaap Te Vallen
Переглядів 911Місяць тому
Ep 188 Korte Slaapmeditatie Om Bij In Een Diepe Herstellende Slaap Te Vallen Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week is een meditatie om bij in slaap te vallen. Het helpt je om rustig te worden, de dag los te laten en in een staat te komen van ontspanning. Daa...
Ep 187 Meditatie Bij Liefdesverdriet | Om De Liefde In Jezelf Te Vinden | Geleide Meditatie
Переглядів 625Місяць тому
Ep 187 Meditatie Bij Liefdesverdriet | Om De Liefde In Jezelf Te Vinden | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over een specifieke situatie, die vele van ons kennen. Het is een meditatie die je kunt gebruiken als je te maken hebt met ...
EP 186 - Verdiep de Connectie met je Moeder Meditatie | Geleide Meditatie
Переглядів 704Місяць тому
EP 186 - Verdiep de Connectie met je Moeder Meditatie | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over het verdiepen van de connectie met je moeder. Het is een bijzondere meditatie, die heel diep kan gaan. Ook als je moeder niet meer hier ...
EP 185 - Vrijheid Meditatie | Voor Meer Innerlijke Vrijheid | Geleide Meditatie
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
EP 185 - Vrijheid Meditatie | Voor Meer Innerlijke Vrijheid | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over het thema van vrijheid, innerlijke vrijheid. Dit laatste is waar het ervaren van échte vrijheid begint. Je gaat voelen hoe je de v...
Ep 184 - Spirit Guide Meditatie | Waarin Je Kennismaakt En Een Boodschap Krijgt | Geleide Meditatie
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Ep 184 - Spirit Guide Meditatie | Waarin Je Kennismaakt En Een Boodschap Krijgt | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Dit is een heel bijzondere meditatie. Ik ga je begeleiden naar het contact met je eigen spirit guides. Zelf heb ik dit ook vaak gedaan en dit heeft...
Ep 183 - Helende Lente Meditatie |voor Zuiverheid en Zachtheid | Geleide Meditatie
Переглядів 1,7 тис.3 місяці тому
Ep 183 - Helende Lente Meditatie |voor Zuiverheid en Zachtheid | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Deze meditatie staat in het teken van de tijd van het jaar, de lente. De natuur laat ons zien hoe het is om een nieuw begin te maken. Het nieuwe leven, de ontluiken...
EP 182 - Intuïtief Keuzes Maken Meditatie | Voor Helderheid Bij Moeilijke Keuzes | Geleide Meditatie
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
EP 182 - Intuïtief Keuzes Maken Meditatie | Voor Helderheid Bij Moeilijke Keuzes | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over intuïtief keuzes maken. Het maken van een keuze kan heel belangrijk voelen en zorgen voor spanning. Deze medi...
EP 181 - Meditatie Voor Zachtheid | Om Vanuit Spanning Naar Verbinding Te Gaan | Geleide Meditatie
Переглядів 1,9 тис.3 місяці тому
EP 181 - Meditatie Voor Zachtheid | Om Vanuit Spanning Naar Verbinding Te Gaan | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over het thema van zachtheid. Dagelijks worden we uitgedaagd en zijn er veel prikkels om ons heen. Veel van ons hebb...
EP 180 - Korte Ochtend Meditatie | Om Je Dag Positief Te Beginnen | Geleide Meditatie
Переглядів 1,7 тис.3 місяці тому
EP 180 - Korte Ochtend Meditatie | Om Je Dag Positief Te Beginnen | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Met deze meditatie kun je iedere dag starten. Het is een meditatie die bedoeld is om je te openen voor de magic in je leven. De energie waarmee jij je dag begint...
EP 179 - Bij Verdriet Meditatie | Helpt Je Bij Verdrietige Gevoelens | Geleide Meditatie
Переглядів 2 тис.4 місяці тому
EP 179 - Bij Verdriet Meditatie | Helpt Je Bij Verdrietige Gevoelens | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat je helpen om om te gaan met verdriet. Verdriet kennen we allemaal en het is niet altijd makkelijk om hiermee om te gaan. Soms ...
EP 178 - Liefde Meditatie | Om Liefde In Jezelf Te Voelen |Geleide Meditatie
Переглядів 2,2 тис.4 місяці тому
EP 178 - Liefde Meditatie | Om Liefde In Jezelf Te Voelen |Geleide Meditatie
EP 177 - Verbind Je Met Je Centrum Meditatie | Terug Naar Je Essentie | Geleide Meditatie
Переглядів 1,9 тис.4 місяці тому
EP 177 - Verbind Je Met Je Centrum Meditatie | Terug Naar Je Essentie | Geleide Meditatie
EP 176 - Je Eigen Goud Meditatie | Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt | Geleide Meditatie
Переглядів 1,7 тис.4 місяці тому
EP 176 - Je Eigen Goud Meditatie | Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt | Geleide Meditatie
EP 175 - Verborgen Boodschap Meditatie| Om Naar Je Intuïtie te luisteren |Geleide Meditatie
Переглядів 1,9 тис.5 місяців тому
EP 175 - Verborgen Boodschap Meditatie| Om Naar Je Intuïtie te luisteren |Geleide Meditatie
EP 174 - Meditatie Bij Onzekerheid| Om Je Zeker Te Voelen |Geleide Meditatie
Переглядів 2,1 тис.5 місяців тому
EP 174 - Meditatie Bij Onzekerheid| Om Je Zeker Te Voelen |Geleide Meditatie
EP 173 - Onthaast Meditatie | Om Los Te Komen Van Stress |Geleide Meditatie
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
EP 173 - Onthaast Meditatie | Om Los Te Komen Van Stress |Geleide Meditatie
EP 172 - Dappere Keuzes Vanuit Verlangen Meditatie | Om Dromen Waar Te Maken | Geleide Meditatie
Переглядів 2,4 тис.5 місяців тому
EP 172 - Dappere Keuzes Vanuit Verlangen Meditatie | Om Dromen Waar Te Maken | Geleide Meditatie
EP 171-Vertrouw Het Proces Meditatie| Om moeilijke momenten makkelijker te maken | Geleide Meditatie
Переглядів 7 тис.6 місяців тому
EP 171-Vertrouw Het Proces Meditatie| Om moeilijke momenten makkelijker te maken | Geleide Meditatie
EP 170 - Eigen Hoogste Wijsheid Meditatie| Om Keuzes Makkelijker te Maken | Geleide Meditatie
Переглядів 2,2 тис.6 місяців тому
EP 170 - Eigen Hoogste Wijsheid Meditatie| Om Keuzes Makkelijker te Maken | Geleide Meditatie
EP 169 - Licht Meditatie| Om je innerlijke licht te laten stralen | Geleide Meditatie
Переглядів 1,3 тис.6 місяців тому
EP 169 - Licht Meditatie| Om je innerlijke licht te laten stralen | Geleide Meditatie
EP 168 - Omgaan met de boosheid van een ander meditatie | Geleide Meditatie
Переглядів 1,1 тис.6 місяців тому
EP 168 - Omgaan met de boosheid van een ander meditatie | Geleide Meditatie
EP 167 - Ultieme loslaat Meditatie| Om écht te voelen wie je werkelijk bent | Geleide Meditatie
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
EP 167 - Ultieme loslaat Meditatie| Om écht te voelen wie je werkelijk bent | Geleide Meditatie
EP 166 - Oogsten en dankbaarheid meditatie | Stil staan bij je overwinningen| Geleide Meditatie
Переглядів 1,6 тис.7 місяців тому
EP 166 - Oogsten en dankbaarheid meditatie | Stil staan bij je overwinningen| Geleide Meditatie
EP 165 - Zachtheid naar Jezelf Meditatie | Voor meer liefde naar jezelf | Geleide Meditatie
Переглядів 2,2 тис.7 місяців тому
EP 165 - Zachtheid naar Jezelf Meditatie | Voor meer liefde naar jezelf | Geleide Meditatie
EP 164 - Stilte in Jezelf Meditatie | Voor meer focus en flow | Geleide Meditatie
Переглядів 2,6 тис.7 місяців тому
EP 164 - Stilte in Jezelf Meditatie | Voor meer focus en flow | Geleide Meditatie

КОМЕНТАРІ

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 12 годин тому

    Beste Dolly Dank weer Erg opvallend, waar ik gisteren pijn voelde, voelde ik nu energie en ruimte- erg dankbaar ❤groet Henk

  • @peterv8
    @peterv8 19 годин тому

    Hier was ik al jaren naar opzoek. Ik was vergeten hoe ik het moest doen, met als gevolg zweverigheid als hsp'er. Dit is mijn eerste video van jou die ik luister 👍 Klinkt als next level meditatie 😁 Thanks 🙏

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 День тому

    Geweldig Dank Dolly Vertrouwen op het proces en het laten zien- het ontroert mij. Dank voor het toevoegen van dit gevoel voor mij Het geeft mij de waarde wat ik nodig heb. ❤groet Henk

  • @eszwanenburg
    @eszwanenburg День тому

    Wat een ontzettend fijne meditatie! Dankjewel 🙏🏻!

  • @jenniedalhuisen3356
    @jenniedalhuisen3356 2 дні тому

    Dromen verlangen is je mind die altijd op zoek is naar geluk dan is wat er niet is niet goed en blijf je streven dat is allem ego je krijgt niet wat je wilt LEEF IN HET MOMENT en kijk wat er komt niks meer willen het leef zorg dat is onze taak niet

  • @FarahnazToomary
    @FarahnazToomary 2 дні тому

    Bedankt

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 2 дні тому

    Dank je wel Dolly Ik geniet van de verbinding met mij zelf. Erg dankbaar. De focus lag in de aanwezige pijn in mijn onder rug / linker bil… Het gevoel/ antwoorden die ik kreeg waren gericht op mijn houding- kop recht op.. Ik denk dat het te maken heeft met twee reacties op mijn nieuwe website.. Ik weet dat er wat mee moet doen.. maar ik weet niet hoe Erg dankbaar met dit proces ❤groet Henk

  • @FraukjeVermeij
    @FraukjeVermeij 3 дні тому

    Fijne meditatie. Alleen het einde snapte ik niet helemaal: je “droomt” groot, dat lukte prima. Maar jij zegt: dan zie je misschien wat je tegenhoudt, maar daar ben je toch niet mee bezig als je het positief houdt? En waarom zou die grootsheid je dan tegenhouden?

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 3 дні тому

    Dank je wel Dolly Prachtige vraag en een mooie heldere meditatie. Erg fijn de samenvatting. Angst levert bij mij de minste energie op - gelukkig kost het mij steeds minder. Mijn angst inzichten gebruik ik nu steeds beter Nogmaals dank Ik volg je nu een week of twee en ben erg enthousiast over je insteek en wijze waarop je de verbinding aangeeft met je zelf Je talent die je laat bloeien ❤groet Henk

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 4 дні тому

    Ga zo door

  • @jokebijker5888
    @jokebijker5888 5 днів тому

    Dank je wel Dolly! Wat een wijsheid, het loslaten van controle en vertrouwen op het proces.....precies wat ik nodig heb in mijn herstel van een burnout wat met vallen en opstaan gaat. Deze ga ik vaker beluisteren!

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 5 днів тому

    Dolly. Wat een vreugde iedere ochtend

  • @christinacarleer5565
    @christinacarleer5565 6 днів тому

  • @user-dx8bd1nt4t
    @user-dx8bd1nt4t 6 днів тому

    Wat een heerlijke meditatie. Wat weet Dolly toch steeds weer een nieuw onderwerp aan te boren met de juiste woordkeuze en timing. Super meditatie👌🏻

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 6 днів тому

    Ik bewonder deze dag Dank je wel Dolly ❤groet Henk

  • @AnkePrevoo
    @AnkePrevoo 7 днів тому

    Fantastisch en zo essentieel. Precies wat ik nu nodig had ook. Dank je hiervoor!

    • @dollyhvb
      @dollyhvb 7 днів тому

      Wat fijn om te lezen! ❤

  • @brigittemetkemeijer8503
    @brigittemetkemeijer8503 7 днів тому

    Dank je wel ❤

  • @saskiajonker9181
    @saskiajonker9181 8 днів тому

    Topmeditatie🙏

  • @M-BRO.0llllllll0
    @M-BRO.0llllllll0 8 днів тому

    Mind is juist iets heel anders. Je hebt het over ego. Mind is het mooiste war er is aan de mens

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 8 днів тому

    Ontzettend bedankt Dolly Dank voor duiding, richting en verbinding met mij zelf Heerlijk ❤groet Henk

    • @dollyhvb
      @dollyhvb 8 днів тому

      Graag gedaan! ❤

  • @ellenvanmerode7610
    @ellenvanmerode7610 8 днів тому

    Heel leerzaam om te ervaren wauw

    • @dollyhvb
      @dollyhvb 8 днів тому

      ✨️✨️❤️

  • @11s17r29e
    @11s17r29e 8 днів тому

    Heel fijn, dankjewel Dolly❤ Goed om me te herinneringen.💖🙏

    • @dollyhvb
      @dollyhvb 8 днів тому

      Fijn om te lezen!❤

  • @marijkejonker9938
    @marijkejonker9938 8 днів тому

    Dank je wel Dolly, fijne meditatie 🙏🏻❤️

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 9 днів тому

    Heeerlik

  • @Francin
    @Francin 10 днів тому

    Fijne stem en geen muziek!🎉

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 10 днів тому

    Fantastisch

  • @chrisvandenbogaert49
    @chrisvandenbogaert49 11 днів тому

    Je vertelt het zo eenvoudig wat je gedachten tijdens een meditatie doen, waardoor je je niet onzeker voelt en je effectief in rust komt! Superfijn ❤

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 11 днів тому

    Heeerlik

  • @edumee1
    @edumee1 11 днів тому

    Heerlijke meditatie dank je wel…….💚🍀💚

  • @saskia8083
    @saskia8083 12 днів тому

    Het is zo fijn dat tijdens de meditatie jij juist de woorden uitspreekt die ik op dat moment ervaar/voel in mijn lichaam/hoofd. Dit werkt dan ook goed door. Bedankt hiervoor! ❤🙏

  • @sandrawesenaar149
    @sandrawesenaar149 12 днів тому

    Hoi Dolly, ik volg je meditaties bijna dagelijks. Jouw manier van meditaties, past precies bij hoe ik voel en weet dat 'het werkt'. Dankjewel daarvoor 🙏🏻💛✨️🌈

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 12 днів тому

    Heeerlik

  • @irmiepieper3509
    @irmiepieper3509 12 днів тому

    Ik had dit echt nodig, liefs en bedankt 🙏

  • @thoogland7925
    @thoogland7925 13 днів тому

    Fantastisch!! dankjewel voor deze fijne meditatie ❤

  • @saskia8083
    @saskia8083 13 днів тому

    Echt een hele fijne meditatie! Dankjewel Dolly. 🙏

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 13 днів тому

    Heerlijk

  • @fridavanacker7042
    @fridavanacker7042 13 днів тому

    ❤😊

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 14 днів тому

    Geweldig Dolly Ik kwam terecht bij mij oude pijn … in mijn rechter enkel… remedie/ ik mag er zijn Ik zag geweldig mooie bloemen Dank je wel ❤groet Henk

  • @marijkejonker9938
    @marijkejonker9938 14 днів тому

    Dank je wel ❤

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 14 днів тому

    Heeerlijk

  • @johnnywillems
    @johnnywillems 14 днів тому

    met zo een kreunende stem ik walg daar van 🤢💩

  • @mariamusarra8308
    @mariamusarra8308 14 днів тому

    Dankjewel

  • @M-BRO.0llllllll0
    @M-BRO.0llllllll0 15 днів тому

    Hoi , jij hebt gave meditaties die aansluiten bij mijn visie. leuk en bedankt.

    • @dollyhvb
      @dollyhvb 8 днів тому

      Wat goed om te lezen. ❤️✨️

  • @haydeeverwey7508
    @haydeeverwey7508 15 днів тому

    Dankjewel ❤

  • @JAESPRO26
    @JAESPRO26 15 днів тому

    Prachtig 💚

  • @jeanneblok56
    @jeanneblok56 15 днів тому

    Dank je wel. Precies wat ik nodig had❤

  • @EstherSuzanne
    @EstherSuzanne 15 днів тому

    Dank je wel ❤

  • @petra6099
    @petra6099 15 днів тому

    Dank! ❤

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m 15 днів тому

    Prettiggg

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 15 днів тому

    Dank je wel Dolly, dankbaar ❤groet Henk